En hora buena hoy iniciaras en un gran deporte que consta de dedicación, disciplina  y mucha concentración en esta parte de tu entrenamiento encontraras lo mas básico de Evolución Tenistica 10k  del deporte pero no te preocupes después de cursar este bloque te encontraras listo para batir tu primer partido, recuerda que las clases cuentan con una parte teórica, practica y uno que otra actividad recreativa para que tu experiencia sea de lo mejor mucha suerte y a darle.

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Programa de entrenamiento 

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Introducción al deporte blanco.

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En este bloque practicaras las reglas del deporte blanco como la zonas de la cancha.

 

Introducción a los golpes

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En este bloque, practicaras  las principales empuñaduras para efectuar tu primeros golpes

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Introducción a la técnica de golpeo (parte 1)

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En este bloque aprenderás la preparación para iniciar un correcto golpe

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 Introducción a la técnica de golpeo (parte 2)

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En este bloque aprenderás los correctos puntos de impacto para un golpeo de pelota perfecto

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Introducción a la técnica de golpeo (parte 3)

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En este bloque aprenderás las correctas terminaciones para finalizar tus golpes 

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Introducción de desplazamientos por la cancha

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En este bloque aprenderás a desplazarte por la cancha y ser mucho mas efectivo con las posturas correctas.

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Introducción a la estrategia de juego

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En este bloque aprenderás la estrategia base del deporte blanco y de hay iniciar tu carrera deportiva

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Llegando a este punto te encuentras listo para realizar tu primer partido de tenis mucha suerte...